Preguntas frecuentes

¿Qué servicios ofrece COOL MOVE?
En COOL MOVE, combinamos terapia de agua fría (baños de hielo), sauna finlandesa, y un área dedicada a la relajación y respiración consciente. También organizamos sesiones privadas, clases grupales que integran disciplinas como yoga y psicología con la terapia de frío, y eventos de bienestar para empresas y particulares.

¿Por qué deberías probar la terapia de agua fría?
La terapia de agua fría tiene múltiples beneficios, como mejorar la circulación, reducir el estrés, fortalecer el sistema inmunológico, acelerar la recuperación muscular y aumentar la energía mental y física. Es una experiencia que te conecta con tu cuerpo y mente.

¿Qué beneficios aporta la sauna finlandesa?
Nuestra sauna es ideal para relajar los músculos, aliviar la tensión, desintoxicar el cuerpo y estimular la circulación. Además, refuerza tu sistema inmunológico y te brinda un momento de desconexión absoluta.

¿Cómo puedo reservar mi visita?
Todas las visitas requieren reserva previa. Puedes reservar fácilmente a través de nuestro sistema reservas online.

¿Puedo acudir sin cita previa?
No, para garantizar una experiencia personalizada y organizada, no aceptamos visitas sin reserva.

¿Cuáles son los horarios de apertura?
Estamos abiertos de lunes a viernes de 8:00 a 21:00 y los fines de semana de 10:00 a 20:00. Ofrecemos 4 horas diarias de Open House, y el resto del horario está reservado para sesiones privadas, siempre con reserva previa.

¿Qué servicios están disponibles?

• Baño de agua fría (una bañera durante 15 minutos).

• Open House (1 hora de uso libre de nuestras instalaciones).

• Sesiones privadas (1 hora, máximo 4 personas).

• Alquiler del estudio completo (1 hora, máximo 8 personas).

¿Dónde puedo consultar los precios?
Nuestros precios están disponibles en nuestra página web en la sección de reservas.

¿Qué incluye una sesión privada?
Una experiencia exclusiva para ti y tu grupo (2–4 personas), con acceso a la sauna, los baños de hielo y el área de relajación durante una hora.

¿Ofrecen membresías?
Sí, el COOL MOVE CLUB es nuestra membresía mensual por 70 euros (compromiso mínimo de 3 meses). Incluye 4 sesiones Open House y descuentos en clases y eventos.

¿Qué debo llevar a mi sesión?
Recomendamos traer traje de baño, 2 toallas y chanclas. Si lo deseas, puedes traer un albornoz y una botella de agua para mayor comodidad.

¿Qué puedo esperar durante mi visita?
Un espacio diseñado para tu bienestar. Disfruta de baños de hielo, sesiones de sauna y un área de relajación en un ambiente tranquilo y profesional. Nuestro equipo certificado en primeros auxilios estará disponible para garantizar tu seguridad y comodidad.

¿Hay duchas disponibles?
Sí, ofrecemos duchas exteriores de agua fría para complementar tu experiencia.

¿Es necesario tener experiencia previa para participar?
No, nuestras sesiones están diseñadas para todos, desde principiantes hasta expertos. Ofrecemos guías y recomendaciones personalizadas para que te sientas seguro y cómodo.

¿Cuánto tiempo debo permanecer en el baño de hielo o la sauna?
Recomendamos entre 2-5 minutos en el baño de hielo y un máximo de 20 minutos en la sauna. Siempre adaptamos estas recomendaciones según tus necesidades y nivel de experiencia.

¿Cómo puedo aprender más sobre los beneficios de la terapia de agua fría?
Visita nuestra sección Aprende en la web o síguenos en redes sociales para acceder a contenido exclusivo y consejos prácticos.

¿Ofrecen bonos regalo?
Sí, contamos con opciones de regalos de bienestar, ideales para sorprender a tus seres queridos con una experiencia única.

¿Se pueden alquilar o comprar baños de hielo?
Sí, además de probar nuestros baños de hielo en el estudio, ofrecemos alquiler de baños de hielo y la venta de bañeras premium y chillers de la marca Temperd, de la cual somos los principales distribuidores en España. El envío es gratuito.

¿Organizan eventos o talleres?
¡Sí! Organizamos regularmente eventos, talleres y actividades de bienestar, tanto en nuestro estudio como en colaboración con otras comunidades locales.

¿Dónde más están disponibles los servicios de COOL MOVE?
Nuestros servicios también están disponibles a través de plataformas como Wellhub y ClassPass, para que puedas disfrutar de una experiencia más accesible y flexible.

Si tienes más preguntas o necesitas información adicional, no dudes en contactarnos. Estamos aquí para ayudarte a descubrir el poder transformador del frío.