Preguntas frecuentes
Bienvenidos a nuestro oasis de bienestar. En esta sección de preguntas frecuentes, te ofrecemos respuestas claras e informativas sobre nuestros servicios, para que puedas disfrutar de una experiencia revitalizante y única en COOL MOVE.
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¿Qué servicios ofrece COOL MOVE?
En COOL MOVE, combinamos terapia de agua fría (baños de hielo), saunas, y un área dedicada a la relajación y respiración consciente. También organizamos sesiones privadas, clases grupales que integran disciplinas como yoga y psicología con la terapia de frío, y eventos de bienestar para empresas y particulares.¿Por qué deberías probar la terapia de agua fría?
La terapia de agua fría tiene múltiples beneficios, como mejorar la circulación, reducir el estrés, fortalecer el sistema inmunológico, acelerar la recuperación muscular y aumentar la energía mental y física. Es una experiencia que te conecta con tu cuerpo y mente.¿Qué beneficios aporta la sauna?
La sauna es ideal para relajar los músculos, aliviar la tensión, desintoxicar el cuerpo y estimular la circulación. Además, refuerza tu sistema inmunológico y te brinda un momento de desconexión absoluta. -
¿Cómo puedo reservar mi visita?
Todas las visitas requieren reserva previa. Puedes reservar fácilmente a través de nuestro sistema reservas online.¿Puedo acudir sin cita previa?
Para garantizar una experiencia personalizada y organizada, recomendamos reservar con cita previa para evitar tiempos de espera.¿Cuáles son los horarios de apertura?
Puedes ver nuestro horario actual aquí. -
¿Qué servicios están disponibles?
Sauna & cold plunge (1 hora de uso libre de nuestras instalaciones, espacio compartido).
Reservas privadas (1 hora privada, de 1-8 personas).
¿Dónde puedo consultar los precios?
Nuestros precios están disponibles en nuestra zona de reservas.¿Qué incluye una sesión privada?
Una experiencia exclusiva para ti y tu grupo (hasta 16 personas), con acceso a las saunas, los baños de agua fría y área de relajación.¿Ofrecen membresías?
Sí, COOL MOVE CLUB es nuestra membresía mensual, tenemos diferentes opciones desde 50-120 euros. -
¿Qué debo llevar a mi sesión?
Recomendamos traer traje de baño, 2 toallas (una para la sauna y otra para el secado) y chanclas. Si lo deseas, puedes traer un albornoz y una botella de agua para mayor comodidad.¿Hay duchas disponibles?
Sí, ofrecemos duchas exteriores de agua fría para complementar tu experiencia.¿Ofrecen vestuarios y taquillas?
Sí, contamos con vestuarios y taquillas individuales para que guardes tus pertenencias de forma segura. También hay secador de pelo y aseo disponible.¿Puedo alquilar una toalla en el centro?
Recomendamos traer tu propia toalla, pero si lo prefieres puedes alquilar una con nosotros por solo 2€.¿Qué puedo esperar durante mi visita?
Un espacio diseñado para tu bienestar. Disfruta de baños de agua fría, saunas y zona de relajación en un ambiente tranquilo y profesional. Nuestro equipo certificado estará disponible para garantizar tu seguridad y comodidad.¿Es necesario reservar con antelación?
Sí, para asegurar tu plaza recomendamos reservar siempre con antelación a través de nuestra web. Actualmente permitimos un máximo de 8 personas por sesión, aunque aceptamos grupos más grandes en eventos y reservas privadas.¿Es necesario tener experiencia previa para participar?
No, nuestras sesiones están diseñadas para todos, desde principiantes hasta expertos. Ofrecemos guías y recomendaciones personalizadas para que te sientas seguro y cómodo.¿Cuánto tiempo debo permanecer en el baño de hielo o la sauna?
Recomendamos entre 2-5 minutos en el baño de agua fría y 10-30 minutos en la sauna. Siempre adaptamos estas recomendaciones según tus necesidades y nivel de experiencia. -
¿Cómo puedo aprender más sobre los beneficios de la terapia de agua fría?
Visita nuestra sección Aprende en la web o síguenos en redes sociales para acceder a contenido exclusivo y consejos prácticos.¿Ofrecen bonos regalo?
Sí, contamos con opciones de tarjetas regalo, ideales para sorprender a tus seres queridos con una experiencia única.¿Se pueden alquilar o comprar baños de hielo?
Sí, además de probar nuestros baños de hielo en el estudio, ofrecemos alquiler de baños de hielo y la venta de bañeras premium y chillers de la marca Temperd, de la cual somos los principales distribuidores en España.¿Organizan eventos o talleres?
¡Sí! Organizamos regularmente eventos, talleres y actividades de bienestar, tanto en nuestro estudio como en colaboración con otras comunidades locales.¿Dónde más están disponibles los servicios de COOL MOVE?
Nuestros servicios también están disponibles a través de plataformas como ClassPass, Wellhub y Urban Sports Club para que puedas disfrutar de una experiencia más accesible y flexible.Si tienes más preguntas, no dudes en contactarnos. Estamos aquí para compartir contigo el poder de la terapia de contraste.