Fundamentos del Método Wim Hof - Taller de Breath & Ice con Lorene Chauvel
Una experiencia profunda para reconectar con tu cuerpo, tu mente y tu energía vital a través de herramientas simples y poderosas: la respiración, el frío y la conciencia.
En este taller aprenderás los fundamentos de una práctica que ha transformado la vida de miles de personas alrededor del mundo. Está basado en un método científico y natural que combina respiración consciente, exposición al frío y trabajo mental para mejorar tu salud, aumentar tu energía y fortalecer tu resiliencia física y emocional.
¿Qué incluye el taller?
• Introducción teórica a los pilares de la práctica
• Técnicas de respiración guiadas paso a paso
• Inmersión en hielo segura, acompañada y transformadora
• Herramientas para integrar la práctica en tu día a día
• Espacio de integración, comunidad y preguntas
Beneficios:
• Reducción de estrés y ansiedad
• Mayor claridad mental y enfoque
• Mejora del sistema inmune y la circulación
• Aumento de energía y recuperación física
• Desarrollo de fortaleza mental y presencia
Sobre Lorene Chauvel
Instructora certificada en el método Wim Hof e Instructora Certificada de Oxygen Advantage, con experiencia acompañando a cientos de personas en procesos de transformación a través de estas herramientas. Fundadora de BODHI, combina ciencia, naturaleza y espiritualidad para crear experiencias de impacto.
Información importante
Fecha: Domingo 27 de Abril, 11:00-13:30
Lugar: Cool Move, Valencia
Duración: 3 horas
Precio: 65€ (45€ para clientes con bonos COOL MOVE o membresía COOL MOVE CLUB)
Plazas limitadas: No necesitas experiencia previa. Solo ganas de respirar, sentir y explorar tu potencial.