Taller: Respiración y Adaptación al Frío con Luke Wills
Descubre el poder de la respiración y el frío para fortalecer tu cuerpo y mente
Únete a Luke Wills, experto en respiración y adaptación al frío, en un taller transformador donde aprenderás técnicas avanzadas para controlar tu sistema nervioso, reducir el estrés y potenciar tu bienestar físico y mental. Experimenta la hiperventilación cíclica y apneas, y sumérgete en un baño de hielo guiado para maximizar los beneficios del frío.
Sobre Luke Wills
Luke Wills, un referente en respiración y adaptación al frío con más de 15 años de experiencia, superó un grave accidente que lo llevó a explorar deportes extremos y entrenamiento funcional. Fue pionero en kettlebells y el primer instructor certificado del Método Wim Hof en España. Ha guiado a más de 4,000 personas en talleres transformadores, combinando ciencia y práctica para reducir el estrés y mejorar el rendimiento físico.
Primer y Principal instructor del Método Wim Hof en España desde 2016 hasta 2024.
Experto reconocido: Más de 10 años dedicados a la respiración y adaptación al frió y 15 al entrenamiento, combinando experiencia práctica y conocimientos científicos.
Enfoque único: Metodología accesible y efectiva que combina ciencia, fisiología y experiencia práctica.
Fundador de a-taraxia.es y respira.pro
Impacto probado: Ha transformado la vida de más de 4,000 personas a través de sus talleres y retiros.
Instagram: @lukemallorca
Información importante
¡Aprende todo lo que necesitas saber sobre la respiración y la adaptación al frió! Impartido por el primer instructor de baños de hielo en España (desde 2016), este curso te enseñará todo lo necesario para integrar la respiración y la adaptación al frío de forma segura, efectiva y con un enfoque práctico.
Incluye:
Curso 4 horas
Teoría y practicas de respiración
Teoría y practicas adaptación al frió
Baño de hielo
50% descuento sobre nuestros cursos online
Métodos basados en ciencia y fisiología
Gestión del estrés y claridad mental
Ubicación: COOL MOVE Wellness Studio - Valencia
Coste: 100€
¡Solo 14 plazas!